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吃番茄酱会胖吗?

发病时间:不清楚

病情描述:吃番茄酱会胖吗?

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医生回答

通常适量食用番茄酱不会导致发胖。番茄酱一般用西红柿加工而成,含有矿物质以及维生素等营养成分。含有相对较低的热量,味道酸甜。一般能刺激食欲,容易被人体吸收,所以吃少量番茄酱不会导致身体发胖。番茄酱中含有糖、色素以及香精等添加剂。食用过多,摄入的热量会超过身体消耗的热量,导致热量在体内堆积。一般会转化为脂肪,引起身体发胖。日常生活中注意饮食,尽量减少脂肪和热量的摄入,比如少吃油炸食品和含糖量高的甜点。适当运动增强体质,能够消耗体内多余的脂肪和热量,控制体重增加。 2024-01-24 11:37 举报

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