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甘油三酯能吃豆制品吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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甘油三酯高的人群可以适量吃豆腐。
豆腐是由大豆制成，富含优质植物蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平。但需要注意的是，豆腐中的大豆异黄酮可能影响雌激素水平，因此在摄入时应适量，并注意与其他食物的搭配，以确保营养均衡。
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2024-09-25 浏览100次
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