?80岁性生活多久一次？?80岁性生活多久一次并没有明确的次数，因为每个人的体质不同、生活习惯也不同，所以性生活的频率也会有所不同。一般情况下，如果身体素质较好，可以适当增加性生活的频率；但如果身体比较虚弱，则需要减少性生活的次数。
1.适当增加：随着年龄的增长，体内的激素水平会逐渐下降，从而导致生殖器官出现萎缩的情况，在一定程度上会影响正常的性功能。如果自身的体质比较好，并且在平时能够保持良好的心态，适当的进行体育锻炼，此时可以适当增加性生活的频率，比如每周2-3次等。
2.减少性生活的次数：如果自身的体质比较弱，而且出现了心慌气短等症状，可能会加重心脏负担，甚至还会引起心律失常等方面的疾病。因此要多加以重视，避免频繁进行性生活，否则会给身体健康带来损伤。
日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要调整自身的心态，不要给自己施加过大的压力，以免影响正常的生活。
1.适当增加：随着年龄的增长，体内的激素水平会逐渐下降，从而导致生殖器官出现萎缩的情况，在一定程度上会影响正常的性功能。如果自身的体质比较好，并且在平时能够保持良好的心态，适当的进行体育锻炼，此时可以适当增加性生活的频率，比如每周2-3次等。
2.减少性生活的次数：如果自身的体质比较弱，而且出现了心慌气短等症状，可能会加重心脏负担，甚至还会引起心律失常等方面的疾病。因此要多加以重视，避免频繁进行性生活，否则会给身体健康带来损伤。
日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要调整自身的心态，不要给自己施加过大的压力，以免影响正常的生活。
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