肚子胀还老是上大号，每天三四次多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、消化不良、肠道菌群失调症、急性胃肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者经常吃一些比较容易产气的食物，比如地瓜、洋葱等，可能会导致胃肠道内产生大量的气体，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式，促进胃肠道蠕动。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现腹部疼痛、腹胀等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行缓解。
3、消化不良
如果患者吃了难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促进消化的作用，也可以通过适当运动的方式来缓解。
4、肠道菌群失调症
若是存在长期不良的饮食习惯，可能会导致肠道菌群失调症，会出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁的食物，可能会使胃肠道黏膜受到细菌入侵诱发炎症，会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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