一累了和感冒了手就会抽筋多考虑是肌肉劳损、缺钙、受凉、末梢神经炎等原因引起的，也可能是颈椎病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
若是长期从事手部劳动，可能会使手部肌肉长期处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状，还可能会伴随四肢无力、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
2、缺钙
如果长期饮食不规律，可能会使体内营养元素摄入不足，导致身体缺钙，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使手部受凉，导致血管收缩，出现局部抽筋、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
4、末梢神经炎
末梢神经炎是由多种原因，比如营养障碍、内分泌障碍、感染等，导致末梢神经部位发生炎症性病变，患者也会出现手部肌肉痉挛、疼痛、感觉障碍等症状。患者可以在医生指导下使用醋酸片、醋酸片等药物辅助改善，平时要注意清淡饮食，并且可以通过局部按摩、针灸等方式缓解症状。
5、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还可以通过颈椎牵引治疗，若治疗效果不佳，还可以通过手术治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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