宝宝80天了，睡觉一般可以睡枕头，但要注意枕头的高度和材质。枕头的高度一般以头部和颈部能够接触为宜，不可过高或过低。而材质则应尽量选择纯天然的，枕套也需选择透气性较好的，以免影响宝宝的健康。
宝宝80天时，此时宝宝的头颅和脊柱已经开始发育，如果使用的枕头过高或者过低，可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现睡不踏实、易醒、易哭闹等现象。如果宝宝睡觉时头部出汗过多，还可能会导致宝宝的头部出现湿疹或者痱子，对宝宝的健康造成不良影响。
因此，家长在给宝宝选择枕头时，尽量选择纯天然、透气性较好的枕头，且要注意枕头的高度，以保证宝宝的头部和颈部能够接触。宝宝睡觉时，家长也可以适当地调高枕头，以保证宝宝的睡眠质量。
此外，建议家长在日常生活中要注意宝宝的饮食，可适量给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，还可带宝宝适当地外出晒太阳，有助于宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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