腹外斜肌疼可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症、肌肉拉伤等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致腹外斜肌过度牵拉，出现腹外斜肌疼的情况。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意休息，避免熬夜，同时也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善疼痛症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由于退变、劳累、外伤、遗传等原因导致。由于腰椎间盘突出导致髓核压迫神经根，会引起神经支配区出现疼痛、麻木等症状，部分患者还会出现腹外斜肌疼的现象。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药缓解疼痛，也可以联合使用维生素B、甲钴胺等营养神经类药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。
3、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有进行热身、在运动时没有做好拉伸等，可能会导致腹部肌肉拉伤，出现腹外斜肌疼的现象。患者可以在拉伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。
除此之外，腹外斜肌疼也可能是由于外伤、肌肉痉挛、筋膜炎等原因导致。建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗。
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