肠胃不好的人可以适量吃海带，但需控制摄入量。
海带含有丰富的膳食纤维，适量摄入可以促进肠道蠕动，有助于改善消化功能。但过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状，因此需注意控制摄入量。此外，对于严重肠胃不适或有特殊疾病的人群，应在医生指导下食用海带或其他食物。
海带含有丰富的膳食纤维，适量摄入可以促进肠道蠕动，有助于改善消化功能。但过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状，因此需注意控制摄入量。此外，对于严重肠胃不适或有特殊疾病的人群，应在医生指导下食用海带或其他食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
