39问医生

肠胃不好。海带白萝卜煮排骨汤可以喝吗

肠胃不好,海带白萝卜煮排骨汤一般可以喝。
白萝卜被誉为天然消化吸收剂,部分地下茎含有胃蛋白酶和各种消化吸收水果酶。其可溶解食物中的木薯淀粉和人体脂肪,促进食物的消化吸收、消除胸闷、抑制胃酸过多,协助胃蠕动、促进基本代谢,清除毒素。白萝卜可以促进消化,还有很强的抗炎作用。海带富含海藻多糖,有利于调节肠胃、缓解便秘。排骨富含蛋白质和矿物质,其是补充蛋白质、钙、铁和锌的好食物。用这三种食物做汤对身体有好处,可以补充足够的营养,有利于调节肠胃,增进食欲。
建议孕妇和哺乳期母亲不宜多吃海带,这是因为海带中的碘可以进入胎儿和婴儿的血液循环,导致甲状腺功能紊乱。
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2022-07-15 浏览100次
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