膝关节滑膜炎患者有时候下蹲时膝关节疼，多是由于过度劳累、局部受凉、外伤等因素引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致膝关节周围肌肉劳损，引起膝关节滑膜炎的情况。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，引起不适症状。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善疼痛症状。
2、局部受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致膝关节周围的血管收缩，引起局部血液循环不畅的情况。从而引起膝关节滑膜炎的现象。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施，以免引起膝关节受凉的情况。同时，患者也可以适当进行泡热水澡，可以促进膝关节血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
如果患者膝关节受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，引起膝关节滑膜炎的情况。建议患者在受伤24小时内进行冰敷治疗，缓解局部肿胀的情况。对于疼痛症状较严重的患者，则可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行治疗。
除此之外，膝关节滑膜炎有时候下蹲时膝关节疼还可能与半月板损伤、交叉韧带损伤等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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