燕麦米的血糖生成指数可能不高，适合糖尿病患者或需要控制血糖的人群食用。
这是因为燕麦米含有丰富的膳食纤维和低糖分，这些成分有助于减缓血糖的上升，从而对控制血糖有积极作用。因此，对于需要控制血糖的人来说，适量食用燕麦米是一个不错的选择。
这是因为燕麦米含有丰富的膳食纤维和低糖分，这些成分有助于减缓血糖的上升，从而对控制血糖有积极作用。因此，对于需要控制血糖的人来说，适量食用燕麦米是一个不错的选择。
39问医生
燕麦的升糖指数高吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
2024-09-25
浏览97次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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