适量饮用低脂或脱脂牛奶不会加重痘痘。
牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙质等，适量摄入有助于皮肤健康。但高脂牛奶中的油脂可能刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，从而加重痘痘问题。因此，对于爱长痘的人来说，选择低脂或脱脂牛奶是比较适宜的。
牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙质等，适量摄入有助于皮肤健康。但高脂牛奶中的油脂可能刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，从而加重痘痘问题。因此，对于爱长痘的人来说，选择低脂或脱脂牛奶是比较适宜的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
