39问医生

爱长痘的人可以喝牛奶吗

刘厚君 皮肤性病科 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三级甲等
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适量饮用低脂或脱脂牛奶不会加重痘痘。
牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙质等，适量摄入有助于皮肤健康。但高脂牛奶中的油脂可能刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，从而加重痘痘问题。因此，对于爱长痘的人来说，选择低脂或脱脂牛奶是比较适宜的。
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2024-09-25 浏览100次
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