怀孕可以吃李子，但要适量，选择新鲜、成熟的李子，并注意卫生。
李子富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致胃部不适，特别是对于有胃病史或易腹泻的孕妇，应特别注意。此外，选择新鲜、成熟的李子可以确保其营养成分和口感最佳，避免食用未成熟的李子，因为其中可能含有有害物质。在食用前，确保李子表面清洁，以减少细菌感染的风险。
李子富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致胃部不适，特别是对于有胃病史或易腹泻的孕妇，应特别注意。此外，选择新鲜、成熟的李子可以确保其营养成分和口感最佳，避免食用未成熟的李子，因为其中可能含有有害物质。在食用前，确保李子表面清洁，以减少细菌感染的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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