左臂有时会不受控制往上抬一下，可能是由于不良生活习惯、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、网球肘等原因导致。
1、不良生活习惯
如果患者长期伏案工作、长时间低头玩手机等，会导致颈部肌肉紧张，出现上肢麻木、疼痛等症状，导致左臂不受控制往上抬一下。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。
2、肌肉劳损
如果患者长期从事重体力劳动，或者是经常做剧烈运动，就会导致左臂肌肉出现劳损，进而出现酸胀、疼痛等症状，导致上述现象。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，刺激、压迫神经根，患者会出现上肢麻木、疼痛等症状，导致左臂不受控制往上抬一下。患者可以通过颈椎牵引、红外线等方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状，部分患者还会出现上肢麻木、上肢活动障碍等症状。患者可以在医生指导下使用依托考昔、布洛芬等药物进行治疗。
5、网球肘
网球肘是指肱骨外上髁炎，可能与肘关节长期劳损、感染等因素有关，患者可能会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。
患者应及时到医院就诊，在医生指导下完善相关检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。
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