月经推迟8天才来量还少是否正常，需要根据引起的原因进行判断。如果是生理原因引起的，一般是正常的;如果是病理原因引起的，通常是不正常的。
1、正常
月经推迟可能是因为精神压力过大、长时间熬夜等原因引起的，此时会导致体内激素分泌水平紊乱，从而出现月经推迟的情况，一般不会伴随其他不适症状。这是一种正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗，患者可以通过调整心情、保持规律作息的方式进行改善。
2、不正常
如果患者出现月经推迟8天的情况，并且伴随其他不适症状，如腹痛、头晕等，可能是因为患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病引起的。此时属于不正常的情况，患者应及时前往医院就诊，明确原因后进行相应治疗。多囊卵巢综合征的患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗;卵巢早衰的患者可以遵医嘱服用坤泰胶囊、坤灵丸等药物进行治疗。
此外，患者平时应注意养成规律的作息习惯，避免熬夜，同时还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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