经常犯困、浑身乏力已有一年多了多考虑是睡眠不足引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、贫血、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑皮层过度兴奋，使神经系统发生紊乱，从而出现头晕、胸闷、失眠、记忆力减退等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、失眠、健忘、记忆力减退等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理治疗缓解症状。
4、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，会影响身体的各个组织器官，患者可能会出现上述症状，并且可能会伴随头晕、耳鸣、倦怠、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、睡眠障碍、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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