扁平足矫正后一只脚有效果这种说法并不准确，因为扁平足矫正后并非一定能达到一只脚都有效果，患者需根据具体情况进行综合分析。扁平足是指先天性或后天性病因导致足内侧纵弓低平或消失，常表现为足弓塌陷、足底扁平、弹性感觉减退等症状。
1、保守治疗
对于病情较轻的患者，通常可以通过保守治疗的方式进行矫正，可以在医生指导下使用矫正鞋垫、足弓垫等进行矫正，同时还可以通过功能锻炼的方式进行矫正，如在医生指导下进行足趾抓地等训练。
2、手术治疗
对于病情较严重的患者，通常可以通过手术的方式进行治疗，常用的手术有跟骨内侧移位截骨术、距下关节制动术等。
3、康复训练
扁平足患者可通过功能锻炼、佩戴矫形器等方式进行康复训练。功能锻炼主要是练习用脚趾抓地，同时练习用脚趾行走、屈趾运动等。佩戴矫形器可以辅助改善扁平足的情况，患者可以在医生的指导下根据具体情况选择合适的矫形器。
4、日常护理
患者在日常生活中要注意休息，避免长时间站立，也可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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