备孕期间适量饮用茶叶无害，但过量可能影响睡眠。
茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠不深。因此，在备孕期间，建议适量饮用茶叶，避免过量，以保证充足的睡眠和身体的健康。同时，如果出现任何不适症状，应及时就医咨询。
茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠不深。因此，在备孕期间，建议适量饮用茶叶，避免过量，以保证充足的睡眠和身体的健康。同时，如果出现任何不适症状，应及时就医咨询。
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