脚趾一走一根筋扯着痛多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症、末梢神经炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间行走或者是长时间站立，可能会导致脚部肌肉过度劳累，可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间行走或者是长时间站立，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致脚部的软组织受到损伤，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
3、筋膜炎
若患者长时间处于潮湿、寒冷的环境中或者是长时间劳损，可能会导致脚部的筋膜发生炎症，在炎症的刺激下就可能会出现上述症状。患者在平时要注意保暖，避免受凉，也可通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若患者有腰椎间盘突出症，可能会导致坐骨神经受到压迫，就可能会出现脚趾一走一根筋就疼的症状。患者在平时要注意休息，避免过度劳累，也可通过局部针灸、按摩等方式，缓解疼痛。
5、末梢神经炎
若患者营养不良或者是患有糖尿病，可能会导致末梢神经受到损害，就可能会出现感觉障碍，如疼痛、麻木等。患者在平时要注意营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，也可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺片等药物，营养神经，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间行走，以免加重症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方氯唑沙宗片
腰痛宁胶囊
余麦口咽合剂
