久战不泄的情况可以考虑采取行为疗法、中药调理、针灸治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.行为疗法
通过学习控制射精技巧、建立新的性反应模式来改善情况。适用于存在心理因素导致的早泄问题。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如金匮肾气丸等，以补肾固精。对于肾虚引起的久战不泄有益。需在专业医师指导下使用。
3.针灸治疗
选取特定穴位进行电针刺激，如关元穴、三阴交穴等，调节内分泌功能。针对有明确解剖结构异常所致的久战不泄效果较好。须由经验丰富的针灸师执行。
4.运动疗法
包括提肛肌锻炼、盆底肌肉练习等，增强盆腔肌肉力量。适合因肌肉过度紧张造成的久战不泄。开始前应咨询专业人士。
需要注意的是，在尝试任何一种方法之前，都应该确保自己的身体健康状况良好，并且没有潜在疾病的影响。同时，建议调整心态，保持积极乐观的心态，有助于提高性生活质量。
1.行为疗法
通过学习控制射精技巧、建立新的性反应模式来改善情况。适用于存在心理因素导致的早泄问题。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如金匮肾气丸等，以补肾固精。对于肾虚引起的久战不泄有益。需在专业医师指导下使用。
3.针灸治疗
选取特定穴位进行电针刺激，如关元穴、三阴交穴等，调节内分泌功能。针对有明确解剖结构异常所致的久战不泄效果较好。须由经验丰富的针灸师执行。
4.运动疗法
包括提肛肌锻炼、盆底肌肉练习等，增强盆腔肌肉力量。适合因肌肉过度紧张造成的久战不泄。开始前应咨询专业人士。
需要注意的是，在尝试任何一种方法之前，都应该确保自己的身体健康状况良好，并且没有潜在疾病的影响。同时，建议调整心态，保持积极乐观的心态，有助于提高性生活质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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