月经不调是指月经周期、经量、经色、经质等出现异常，或伴随月经周期出现不适症状的情况。中医认为月经不调多与肾虚、血虚、血瘀、肝郁等因素有关，可通过药物、饮食、情绪、艾灸、药物等方面进行调理。
1、肾虚
肾虚多由先天不足、工作劳累、久病、房事过多等原因导致，患者会出现月经不调、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，还可以通过饮食进行调理，可以多吃一些具有辅助补肾作用的食物，如羊肉、韭菜等。
2、血虚
血虚多由饮食不节、劳倦过度、失血过多等原因导致，患者会出现月经不调、面色苍白、身体乏力、头晕眼花等症状。患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行调理。同时，还可以通过饮食进行调理，可以多吃一些具有辅助补血作用的食物，如猪肝、菠菜等。
3、血瘀
血瘀多由情志内伤、感受外邪、久病等原因导致，患者会出现月经不调、经色紫暗有血块、小腹疼痛等症状。患者可在医生指导下服用桃仁、红花等中药进行调理。同时，还可以通过饮食进行调理，可以多吃一些具有辅助活血作用的食物，如山楂、猪肝等。
4、肝郁
肝郁多由精神刺激、病邪侵扰等原因导致，患者会出现月经不调、胸胁胀痛、食欲不振、月经不调、乳房胀痛等症状。患者可在医生指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥散等药物进行调理。同时，还可以通过饮食进行调理，可以多吃一些具有辅助疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿等。
5、痰湿
痰湿体质的人群，通常会出现月经不调、白带增多、肥胖、舌苔厚腻等症状。患者可在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行调理。同时，还可以通过饮食进行调理，可以多吃一些具有辅助健脾利湿作用的食物，如山药、扁豆、薏苡仁等。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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