脖子经常性的疼痛，可能是由于不良的生活习惯、颈部肌肉劳损、颈部淋巴结炎等原因引起的。
1、不良的生活习惯
如果长时间低头、睡觉姿势不正确、保持一个姿势睡觉等，都会导致颈部的肌肉出现紧张、痉挛，从而导致脖子出现疼痛。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间低头，睡觉姿势也要正确。
2、颈部肌肉劳损
如果长时间保持一个姿势、过度劳累等都会导致颈部肌肉出现劳损，引起脖子经常性疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式缓解，平时要注意休息，可以适当的进行锻炼，如游泳、放风筝、打羽毛球等。
3、颈部淋巴结炎
如果受到细菌、病毒感染，会导致淋巴结出现炎症，炎症会刺激淋巴结出现肿大、疼痛等症状，从而出现脖子疼痛的情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术切除的方式进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎病、颈椎骨关节炎、肌筋膜炎等原因引起的。如果症状较为严重，建议患者及时到医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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