适量食用黄瓜不会导致体重增加。
黄瓜富含水分和膳食纤维，热量较低，每100克黄瓜仅约15卡路里。因此，即使摄入较多的黄瓜，也不会导致过多的热量摄入，从而不会引起体重增加。但需要注意的是，如果在食用黄瓜的同时摄入了高热量的食物，如油炸食品或高糖饮料，可能会导致体重增加。
黄瓜富含水分和膳食纤维，热量较低，每100克黄瓜仅约15卡路里。因此，即使摄入较多的黄瓜，也不会导致过多的热量摄入，从而不会引起体重增加。但需要注意的是，如果在食用黄瓜的同时摄入了高热量的食物，如油炸食品或高糖饮料，可能会导致体重增加。
