头发稀少烫发后的损害一般在三个月到半年可以恢复，具体恢复时间也要根据自身体质和日常护理来决定。
如果自身体质比较好，而且日常生活中做好护理措施，恢复时间可能会快一些，一般在三个月左右。如果自身体质比较虚弱，而且日常生活中没有做好护理措施，恢复时间可能会延长，可能在半年左右。
另外，在恢复期间需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，从而会影响到恢复。如果在恢复期间出现了不适症状，需要及时到医院就诊，明确具体病因，要及时配合医生进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
