没怀孕的人体内叶酸值大概是376μmol/L,通常情况下,女性体内叶酸值的正常范围在26.3~141.4μmol/L。如果体内的叶酸值出现了偏高的情况,可能是由于身体内缺乏锌元素引起的,也有可能是患有巨幼细胞性贫血等疾病导致的,还需要及时去医院进行检查,并采取合适的方式进行治疗。
如果体内的叶酸值出现了偏高的情况,可能是由于平时饮食不合理导致的,可以多吃一些富含锌元素的食物进行改善,比如动物肝脏、鸡蛋等。另外,也可能是患有巨幼细胞性贫血等疾病导致的,还需要及时去医院进行检查,并遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质全面的食物,也可以多吃富含铁元素的食物,从而为身体补充所需要的营养。