体内湿热可泡脚，但需注意水温和时间。
泡脚可以促进血液循环，有助于排出体内湿气和热气。然而，由于湿热体质的人体内湿气较重，泡脚时应避免水温过高或时间过长，以免加重湿热症状。建议使用温水，控制泡脚时间在15-20分钟，并在泡脚后及时擦干，避免湿气侵入。此外，对于湿热体质的人，日常生活中还应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，保持饮食清淡，有助于改善湿热症状。
泡脚可以促进血液循环，有助于排出体内湿气和热气。然而，由于湿热体质的人体内湿气较重，泡脚时应避免水温过高或时间过长，以免加重湿热症状。建议使用温水，控制泡脚时间在15-20分钟，并在泡脚后及时擦干，避免湿气侵入。此外，对于湿热体质的人，日常生活中还应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，保持饮食清淡，有助于改善湿热症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
