时而焦虑、时而低落、抑郁，可能是由于应激事件、抑郁症、焦虑症等原因导致。
1、应激事件
若患者面临重大事件，如亲人去世、受到躯体性虐待等，可能会导致情绪过于紧张、不安，出现情绪低落、焦虑等症状。这种情况下，患者可通过与家人或朋友沟通，缓解内心忧愁，或者通过适当运动转移注意力，从而改善焦虑的情绪。
2、抑郁症
抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，可能会导致患者出现时而焦虑、时而低落、抑郁的症状。这种情况下，建议患者积极进行心理治疗，或在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征。患者会为将来或不确定的事件过度担心、害怕，同时会对外界刺激敏感，出现紧张、不安、心悸、呼吸急促等症状。这种情况下，患者可遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物缓解症状，同时可配合心理治疗，通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方法进行治疗。
除以上原因外，还可能是甲状腺功能亢进症等原因导致，建议患者及时就医。另外，建议患者日常注意保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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