跑步没有力气，手臂总是没有气，可能是生理性因素引起，也可能是低血糖、贫血等病理性因素引起。建议患者及时去医院检查，根据其引起的原因不同，治疗方法也有所不同。
1、生理性因素
跑步时没有力气，可能是由于跑步时需要大量的氧气，如果患者平时缺乏锻炼，突然跑步，会导致身体内的氧气供应不足，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息缓解不适症状。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与糖摄入不足、糖生成不足、糖转化过多等原因有关。当患者跑步时，会消耗大量的体力，如果患者不及时补充糖分，会导致体内的血糖水平下降，从而出现上述症状，同时还会伴有出汗、心悸等症状。建议患者及时摄入含糖的食物，如糖果、巧克力等，可以改善低血糖的症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖、胰高血糖素等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等原因有关。当患者跑步时，会加重身体的血液流失，如果患者不及时补充铁元素，会导致体内的铁元素缺乏，从而出现上述症状，同时还会伴有头晕、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除此之外，还可能与高脂血症、肌无力等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
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