脚底一直很累可能是自身体质较差、鞋子不合适等原因造成的，也可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症等疾病有关，可以通过日常调理的方式进行改善，也可以通过药物、物理等方式进行治疗。
一、非疾病因素
1、自身体质较差：如果自身的体质相对比较差，可能会导致身体过度虚弱，从而出现脚底一直很累的现象，但是不会出现其他不适症状。这属于一种正常的生理现象，可以保持良好的作息习惯进行改善，避免熬夜。
2、鞋子不合适：如果穿的鞋子过小或鞋子过硬，可能会导致脚底受到一定的挤压，从而引起脚底一直很累的症状，甚至还会出现走路跛行的现象。可以通过更换鞋子的方式进行改善，也可以通过热水泡脚的方式进行缓解。
二、疾病因素
1、肌肉劳损：若经常从事重体力劳动，可能会引起脚部出现肌肉劳损的情况，从而导致脚底一直很累、活动受限等症状。可以通过按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症：存在腰椎间盘突出症的患者，由于突出的椎间盘组织会对神经根造成压迫，此时可能会导致脚底出现放射性疼痛、麻木等症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过髓核摘除术进行治疗。
3、其他疾病：出现脚底一直很累的情况也可能与坐骨神经痛、梨状肌综合征等疾病有关，还会出现肌肉无力、腿麻、腿部疼痛等现象，可以通过核磁共振、肌电图等相关检查进行确诊。
如果脚底一直很累，建议及时前往医院进行就诊，避免影响正常的生活。在日常生活中，还需要选择合适的鞋子，避免穿过紧的鞋子。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰痛宁胶囊
西洛他唑片
舒筋健腰丸
