小孩发烧时，额头用温热毛巾敷一敷更合适，冷敷并不推荐。因为冷敷会让额头局部血管收缩，孩子反而可能觉得更冷、打寒战，体温也不容易降下来；而温热毛巾敷额头能让孩子感觉舒服一些，也有助于散热。当然，这只是辅助手段，不能单靠敷额头来退烧。
为什么热敷比冷敷好？发热时身体需要把多余的热量散出去，温热毛巾接触皮肤，血管会适度扩张，热量更容易散发。而且温敷的触感柔和，孩子烦躁哭闹时能起到安抚作用。冷敷虽然让额头暂时冰凉，但体感温度骤降会刺激身体“产热”来对抗寒冷，结果体温可能不降反升，还容易着凉。
还要注意发热的不同阶段。如果孩子手脚冰凉、畏寒，说明体温还在上升，这时可以适当盖薄被保暖，配合温敷额头；如果手脚发热、出汗，说明体温开始下降，用温水毛巾擦拭额头、脖子、腋下更有帮助。整个过程要观察孩子的精神状况，不能只依赖敷额头。
最后提醒家长，温水毛巾敷额头时毛巾凉了要及时更换，水温以手背感觉温热不烫为宜。如果孩子体温超过三十八度五或精神萎靡，请及时就医，遵医嘱使用退烧药。每个孩子体质不同，发热处理也因人而异，保持镇定、细心观察才是最重要的。
为什么热敷比冷敷好？发热时身体需要把多余的热量散出去，温热毛巾接触皮肤，血管会适度扩张，热量更容易散发。而且温敷的触感柔和，孩子烦躁哭闹时能起到安抚作用。冷敷虽然让额头暂时冰凉，但体感温度骤降会刺激身体“产热”来对抗寒冷，结果体温可能不降反升，还容易着凉。
还要注意发热的不同阶段。如果孩子手脚冰凉、畏寒，说明体温还在上升，这时可以适当盖薄被保暖，配合温敷额头；如果手脚发热、出汗，说明体温开始下降，用温水毛巾擦拭额头、脖子、腋下更有帮助。整个过程要观察孩子的精神状况，不能只依赖敷额头。
最后提醒家长，温水毛巾敷额头时毛巾凉了要及时更换，水温以手背感觉温热不烫为宜。如果孩子体温超过三十八度五或精神萎靡，请及时就医，遵医嘱使用退烧药。每个孩子体质不同，发热处理也因人而异，保持镇定、细心观察才是最重要的。
首都医科大学附属北京儿童医院
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