适量食用榴莲不会对身体造成负担，但要控制摄入量。
榴莲是一种营养丰富且口感独特的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用可以为身体提供所需的营养，但过量摄入可能导致消化不良、上火等不适症状。因此，建议在日常饮食中适量摄入榴莲，避免过量食用。
榴莲是一种营养丰富且口感独特的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用可以为身体提供所需的营养，但过量摄入可能导致消化不良、上火等不适症状。因此，建议在日常饮食中适量摄入榴莲，避免过量食用。
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