36岁皮肤下垂了，可能是营养不良引起的，也可能是衰老、皮肤炎症等原因导致的，患者可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、营养不良
若患者日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致身体营养不良，使皮肤出现干燥、脱屑等症状，同时可能会伴有皮肤下垂的情况。建议患者及时调整不良的饮食习惯，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如猕猴桃、西红柿、鸡蛋等，补充身体所需要的营养，有助于改善症状。
2、衰老
随着年龄的不断增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，同时皮肤的弹性也会逐渐下降，从而出现皮肤松弛下垂的现象。这属于正常的生理现象，通常无法进行逆转，患者在日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等，同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增加皮肤的弹性。
3、皮肤炎症
如果患者不注意皮肤清洁卫生，可能会导致细菌侵入皮肤，使局部皮肤出现炎症反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状，严重时可能会出现皮肤下垂的情况。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，具有抗炎的作用。必要时，患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行改善。
除此之外，此类症状也可能与皮肤感染、内分泌失调等因素有关，若患者不适症状严重，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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