最近腿疼还有淤青又没有摔，多考虑是过度劳累导致的，也不排除是缺乏营养、下肢静脉曲张等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果近期工作强度较大，或者是过度劳累，可能会导致腿部肌肉出现乳酸堆积，从而出现酸痛、肿胀等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式改善，平时要注意休息，保持充足的睡眠。
2、缺乏营养
如果平时摄入的营养不均衡，可能会导致体内缺乏营养，导致出现缺钙的情况，从而引起腿部疼痛、乏力等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆浆等。
3、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张通常是因为瓣膜功能不全导致的，可能会出现下肢水肿、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，平时要避免长时间久站，可以通过穿戴弹力袜改善。
除此之外，还可能是下肢深静脉血栓、静脉炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
大风丸
舒筋活血，补虚祛风。用于腰腿疼痛，四肢麻木，半身不遂，筋骨酸困。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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