晚上适量食用苏打饼干对胃有益，但过量摄入可能加重胃部负担。
苏打饼干中含有碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃部不适。然而，过量摄入苏打饼干可能导致胃部积食，影响消化功能，长期过量摄入还可能增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激。因此，在晚上食用苏打饼干时，应控制摄入量，避免过量。
苏打饼干中含有碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃部不适。然而，过量摄入苏打饼干可能导致胃部积食，影响消化功能，长期过量摄入还可能增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激。因此，在晚上食用苏打饼干时，应控制摄入量，避免过量。
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