39问医生

金银花蒲公英茉莉花泡水喝能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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金银花蒲公英茉莉花泡水喝一般不能减肥,金银花蒲公英茉莉花泡水喝减肥的说法没有科学依据。

金银花蒲公英茉莉花都属于日常生活中比较常见的中药材,金银花蒲公英茉莉花具有清热解毒、疏散风热的功效,可以用于治疗痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等疾病,蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效,可以用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等疾病。但是金银花蒲公英茉莉花都没有减肥的功效,所以金银花蒲公英茉莉花泡水喝一般不能减肥。

想要减肥的患者可以通过控制饮食以及运动的方式进行改善,患者平时要减少高脂肪、高热量食物的摄入,比如肥肉、蛋糕、冰淇淋等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,可以增强饱腹感,减少其他主食的摄入量,对减肥瘦身有一定的辅助作用。

在日常生活中,患者还需要多到户外锻炼身体,比如跑步、跳绳、打乒乓球等,可以促进脂肪燃烧,对减肥瘦身有一定的帮助。

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2023-08-24 浏览100
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