脚后跟疼痛可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、中药外敷等治疗方法。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解炎症。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期止痛及消炎治疗。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为运动造成的肌腱过度拉伸导致的损伤，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻局部无菌性炎症。上述药物主要通过抑制前列腺素合成达到镇痛效果，对于因慢性劳损所致的跟腱炎具有一定的治疗作用。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫引起的一种无菌性炎症反应，患者可以遵照医生的指导口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。以上抗生素能有效杀灭或抑制细菌繁殖，从而促进炎症消退。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺可能是关节软骨退变引起的，此时需要在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。此类药物能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高其含量，增加软骨硬度，延缓退行性变化进程，减少炎症，缓解疼痛症状。
5.中药外敷
中药外敷利用了中医经络学说，选取特定穴位贴敷以达到舒筋活血的目的，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此方法适合于急性期的足跟部软组织损伤以及足跟部肿胀、疼痛的情况。
针对脚后跟疼痛，应避免剧烈运动，尤其是跟腱牵拉活动，以免加重跟腱负担。同时注意休息，适当抬高患肢，有利于促进血液循环，缓解不适症状。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解炎症。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期止痛及消炎治疗。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为运动造成的肌腱过度拉伸导致的损伤，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻局部无菌性炎症。上述药物主要通过抑制前列腺素合成达到镇痛效果，对于因慢性劳损所致的跟腱炎具有一定的治疗作用。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是由长期摩擦或压迫引起的一种无菌性炎症反应，患者可以遵照医生的指导口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。以上抗生素能有效杀灭或抑制细菌繁殖，从而促进炎症消退。
4.跟骨骨刺
跟骨骨刺可能是关节软骨退变引起的，此时需要在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等保护关节软骨的药物进行治疗。此类药物能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高其含量，增加软骨硬度，延缓退行性变化进程，减少炎症，缓解疼痛症状。
5.中药外敷
中药外敷利用了中医经络学说，选取特定穴位贴敷以达到舒筋活血的目的，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此方法适合于急性期的足跟部软组织损伤以及足跟部肿胀、疼痛的情况。
针对脚后跟疼痛，应避免剧烈运动，尤其是跟腱牵拉活动，以免加重跟腱负担。同时注意休息，适当抬高患肢，有利于促进血液循环，缓解不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
双氯芬酸钠缓释胶囊
穿龙骨刺片
吲哚美辛巴布膏
