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经常喝胶原蛋白肽皮肤会紧致吗
吴剑波
主任医师
三甲
武汉大学中南医院
皮肤科
经常喝含有高质量、高纯度的胶原蛋白肽的产品可能有助于改善皮肤松弛的情况。
经常喝胶原蛋白肽可以对皮肤产生一定的改善作用，但其效果因人而异。胶原蛋白肽是胶原蛋白的分解产物，富含氨基酸，能够被人体吸收利用。当皮肤缺乏胶原蛋白时，会导致皮肤松弛和弹性下降。通过补充胶原蛋白肽，可以促进皮肤细胞的更新和修复，从而改善皮肤松弛的情况。然而，并非所有的胶原蛋白肽产品都具有同等的效果。选择含有高质量、高纯度的胶原蛋白肽产品，并且遵循正确的使用方法和频率，才能达到最佳的效果。
除了补充胶原蛋白肽外，日常生活中还应注意保持良好的饮食习惯、适量运动、避免过度紫外线照射等，以维护皮肤健康。