勃起不持久且硬度下降可以通过生活习惯调整、药物治疗、心理调整等方法来改善。
1.生活习惯调整
首先，应避免过度饮酒和吸烟，因为它们可能对勃起功能产生负面影响。其次，保持健康的饮食习惯，增加富含锌、维生素E和ω-3脂肪酸的食物摄入，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜。
2.药物治疗
针对勃起不持久且硬度下降的情况，可以考虑使用PDE5抑制剂，如西西地那非或他达拉非非。这些药物通过增加阴茎海绵体内的血流量来帮助改善勃起功能。
3.心理调整
心理因素也可能影响勃起功能。建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理评估和行为疗法的指导。通过认知行为疗法、性治疗等方法可以帮助患者解决心理问题，并提高性生活质量。
在治疗过程中，患者应避免自行购买和使用未经医生批准的药物或保健品。同时，在咨询医生时应提供详细的病史信息，以便医生做出准确的诊断并制定合适的治疗方案。
1.生活习惯调整
首先，应避免过度饮酒和吸烟，因为它们可能对勃起功能产生负面影响。其次，保持健康的饮食习惯，增加富含锌、维生素E和ω-3脂肪酸的食物摄入，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜。
2.药物治疗
针对勃起不持久且硬度下降的情况，可以考虑使用PDE5抑制剂，如西西地那非或他达拉非非。这些药物通过增加阴茎海绵体内的血流量来帮助改善勃起功能。
3.心理调整
心理因素也可能影响勃起功能。建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理评估和行为疗法的指导。通过认知行为疗法、性治疗等方法可以帮助患者解决心理问题，并提高性生活质量。
在治疗过程中，患者应避免自行购买和使用未经医生批准的药物或保健品。同时，在咨询医生时应提供详细的病史信息，以便医生做出准确的诊断并制定合适的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
