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胃痛能吃酸奶吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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胃痛时适量喝原味酸奶有益。
酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，缓解胃部不适。但要注意选择原味酸奶，避免添加糖分过多的酸奶，以免加重胃部负担。此外，胃痛时应避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以免加重症状。
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2024-09-25 浏览100次
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