39问医生

红萝卜和红薯可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红萝卜和红薯可以一起吃。
红萝卜和红薯在口味上搭配起来非常和谐,且从营养学角度分析,两种食物中的营养物质并不会相互作用产生有害物质,也不会影响身体健康。
若食用者对红萝卜或红薯过敏,则不建议食用这两种食材,以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
红萝卜和红薯都是常见的蔬菜,日常生活中可适量食用,但需注意适量摄入以避免消化不良,并确保从可靠的来源购买食材。
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2024-05-06 浏览100
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