最近每天下午两只脚感觉很累可能是过度劳累、受凉、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、足弓塌陷等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者在工作时长时间站立或行走，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会影响体内血液循环，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、下肢静脉曲张
如果患者长期久坐或久站，可能会影响下肢静脉血液回流，从而诱发下肢静脉曲张，会出现双下肢酸胀、乏力、沉重感等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期久坐或久站。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘可能会发生退行性病变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、足弓塌陷
如果存在足弓塌陷的患者，可能会导致足底的筋膜张力增加，长此以往会导致足底筋膜炎，从而出现脚部疼痛、乏力等症状。患者可以通过穿矫正鞋的方式进行缓解，也可以通过足弓塌陷矫正术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，增强机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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