孕妇能吃黄鳝。
孕期适当进食黄鳝有助于补充营养，促进胎儿生长发育。黄鳝中富含优质蛋白、卵磷脂以及多种维生素等物质，能够为身体提供能量，并且有利于增强机体免疫力。此外，黄鳝还含有一定的铁元素，对预防贫血有一定的帮助。但是需要注意的是，如果孕妇存在过敏史或者对海鲜类食物有过敏反应，则应谨慎食用黄鳝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果个人体质特殊或存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食品。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保自身健康与胎儿正常发育。
孕期适当进食黄鳝有助于补充营养，促进胎儿生长发育。黄鳝中富含优质蛋白、卵磷脂以及多种维生素等物质，能够为身体提供能量，并且有利于增强机体免疫力。此外，黄鳝还含有一定的铁元素，对预防贫血有一定的帮助。但是需要注意的是，如果孕妇存在过敏史或者对海鲜类食物有过敏反应，则应谨慎食用黄鳝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果个人体质特殊或存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食品。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保自身健康与胎儿正常发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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