疲劳自测测试不能做疾病的确诊，但可作为辅助工具。
疲劳自测测试旨在评估个体的主观感受，虽然涉及多种可能导致疲劳的因素，但无法直接反映特定疾病的病理机制。为确保准确性，若有持续疲劳或其他相关症状，建议咨询专业医疗人员进行进一步检查和评估。
除了上述提及的可能性外，过度的压力、焦虑或抑郁也可能导致身体上的疲劳感。因为这些心理状态会导致自主神经系统的紊乱，引起心率加快、血压升高等生理反应，进而引发疲劳的感觉。
在日常生活中，应重视睡眠质量与规律性，并保持均衡饮食以支持身体健康。若出现持续的疲劳症状且无法通过简单休息缓解，应及时寻求医生帮助以排除潜在的健康问题。
2024-06-05 09:56 举报
