紫苏对于血压和血糖的调节可能存在一定的辅助效果，但仍需定期监测和专业医疗建议。
紫苏中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，能够帮助预防心血管疾病，并且其活性物质还能够促进血液循环，从而起到一定的降压作用。此外，紫苏叶中含有丰富的维生素C、紫苏醛等物质，这些物质可以增强机体免疫力，抑制体内炎症反应，进而达到稳定血糖的目的。
需要注意的是，虽然紫苏可能有助于降低血压和血糖水平，但并不能完全替代传统的药物治疗或饮食管理。
在考虑使用紫苏作为辅助降血压和血糖的食物时，应确保来源可靠，并咨询医生的意见以排除任何潜在的相互作用或禁忌症。
紫苏中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，能够帮助预防心血管疾病，并且其活性物质还能够促进血液循环，从而起到一定的降压作用。此外，紫苏叶中含有丰富的维生素C、紫苏醛等物质，这些物质可以增强机体免疫力，抑制体内炎症反应，进而达到稳定血糖的目的。
需要注意的是，虽然紫苏可能有助于降低血压和血糖水平，但并不能完全替代传统的药物治疗或饮食管理。
在考虑使用紫苏作为辅助降血压和血糖的食物时，应确保来源可靠，并咨询医生的意见以排除任何潜在的相互作用或禁忌症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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