例假一般是指月经。通常情况下，晚上不吃饭一个月，月经推迟了六天是否正常，需要根据具体的情况来判断，可能是正常的，也可能不是正常的。
1、正常
月经通常是受到卵巢周期性变化而引起的子宫内膜脱落和阴道出血，一般月经周期为21~28天。如果患者晚上不吃饭，可能会导致体内的激素水平发生改变，也可能会导致机体的新陈代谢受到影响，此时可能会影响到正常的月经周期，从而导致月经推迟。因此，这种情况下，患者月经推迟了六天一般是正常的。
2、不正常
如果患者平时月经比较规律，一般在月经推迟七天之内都属于正常的现象，因此，这种情况下晚上不吃饭一个月，月经推迟了六天则可能是不正常的。建议患者及时到医院进行检查，以明确月经推迟的原因。此外，如果患者平时月经不规律，则可能是怀孕引起的，这种情况下，患者不需要进行特殊的治疗，注意休息即可。
建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免导致月经出现异常的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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