39问医生

早上空腹喝蜂蜜水好吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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早上空腹喝蜂蜜水一般比较好,可以补充身体所需要的营养物质,但是患者在喝的时候一定不要空腹喝。

蜂蜜水通常是由蜂蜜为主要原料制作而成的一种饮品,蜂蜜水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙等营养物质,适当喝一些蜂蜜水,可以补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。而且蜂蜜水中还含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质等成分,适当喝一些蜂蜜水,还可以补充身体所需要的能量。另外,蜂蜜水中还含有丰富的膳食纤维,适当喝一些蜂蜜水,还可以促进胃肠道蠕动,能够起到促进排便的作用。早上空腹喝蜂蜜水一般比较好,有利于胃肠道对营养物质的吸收。但是患者在喝的时候一定不要空腹喝,以免对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

对蜂蜜过敏的患者应禁止喝蜂蜜水,以免引起过敏反应。患者平时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等,对身体健康也有一定的好处。

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2023-08-24 浏览100
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