热射病用凉水浸泡并非安全的降温方式，反而可能带来额外风险。正确做法是立即将患者移至阴凉处，用温水擦拭或风扇辅助降温，并尽快就医，而不是直接将其浸入凉水中。
凉水浸泡会让皮肤血管骤然收缩，虽然体表感觉凉快，但体内热量反而难以散发，核心温度可能继续升高。同时，冷水刺激容易引发寒战，肌肉颤抖会产生更多热量，与降温目标背道而驰。对于意识模糊或体弱者，凉水浸泡还可能造成呛水、跌倒等二次伤害。
浸泡还可能引起血压剧烈波动和心脏负担加重。热射病本身已对多器官造成压力，突然的冷刺激可能诱发心律失常，甚至增加低体温风险。尤其是老年人、儿童或有基础疾病者，对温度变化更为敏感，凉水浸泡的弊远大于利。
需要强调的是，热射病抢救讲究“黄金三小时”，但降温方式需温和渐进。可用凉毛巾敷颈部、腋下和腹股沟，同时扇风促进散热。若患者出现抽搐或昏迷，切勿喂水或强行浸泡，应保持呼吸道通畅并立即拨打急救电话。每个人的耐受不同，科学处理才能避免二次伤害。
凉水浸泡会让皮肤血管骤然收缩，虽然体表感觉凉快，但体内热量反而难以散发，核心温度可能继续升高。同时，冷水刺激容易引发寒战，肌肉颤抖会产生更多热量，与降温目标背道而驰。对于意识模糊或体弱者，凉水浸泡还可能造成呛水、跌倒等二次伤害。
浸泡还可能引起血压剧烈波动和心脏负担加重。热射病本身已对多器官造成压力，突然的冷刺激可能诱发心律失常，甚至增加低体温风险。尤其是老年人、儿童或有基础疾病者，对温度变化更为敏感，凉水浸泡的弊远大于利。
需要强调的是，热射病抢救讲究“黄金三小时”，但降温方式需温和渐进。可用凉毛巾敷颈部、腋下和腹股沟，同时扇风促进散热。若患者出现抽搐或昏迷，切勿喂水或强行浸泡，应保持呼吸道通畅并立即拨打急救电话。每个人的耐受不同，科学处理才能避免二次伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
