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苦瓜跟牛肉能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
苦瓜和牛肉可以一起食用，无明显食物相克现象，但需适量。
苦瓜具有清热解毒、降血糖等功效，而牛肉富含蛋白质和铁质，两者结合可以提供全面的营养。适量食用可以促进消化，增强免疫力。但过量食用可能导致消化不良或营养过剩，因此需注意控制食用量。
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2024-09-25 浏览100次
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