老是想着已经不在世的人多考虑是精神压力大导致的，也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症等疾病导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力大
可能是由于生活或工作压力大，导致精神过度紧张，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大进行改善。
2、抑郁症
抑郁症是一种精神障碍，可能与遗传因素、应激性生活事件等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能会出现心跳加快、呼吸困难、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过放松疗法、认知行为疗法等心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传因素、大脑结构异常等因素有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
5、强迫症
强迫症是指反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为，可能与遗传因素、心理因素等因素有关，患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，也可以通过森田疗法进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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