骨折大腿肌肉萎缩，可以通过抬腿、屈伸、内收、外展、等方式进行锻炼，有助于恢复。
1、抬腿
骨折后会导致局部的肌肉出现损伤，从而引起大腿肌肉萎缩的情况。患者可以通过抬腿的方式进行锻炼，患者可以平躺，然后将腿部伸直，再缓慢地放下。可以有效促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。
2、屈伸
骨折后患者也可以通过屈伸的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。但是需要注意控制好锻炼的力度，以免导致肌肉拉伤。
3、内收
患者也可以通过内收的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。但是需要注意锻炼的时间，以免导致肌肉损伤。
4、外展
患者也可以通过外展的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，同时还可以锻炼肌肉，有利于疾病的恢复。但是需要注意锻炼的时间，以免导致肌肉损伤。
5、其他
此外，患者还可以通过骑自行车、打太极拳、跳绳等方式进行锻炼，有利于疾病的恢复。
如果通过上述锻炼方式没有得到有效改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
朱欣佚
刘泽群
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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